Esta meditação visa facilitar ao meditador a experiência e a harmonização, de uma forma consciente, dos seus sete principais centros espirituais (i.e., as chacras com mais interação com o corpo humano).

Nesse sentido, recorre-se à estimulação da visualização do meditador, para fomentar a sintonia com dimensões do próprio meditador, inacessíveis à sua visão humana. Faz-se também uso da entoação de mantras específicas para cada chacra, que visam contribuir para criar um maior estado de equilíbrio e de pacificação interna.