Descrição

Com a duração de apenas cerca de onze minutos, esta meditação visa facilitar ao meditador um relaxamento rápido, ainda assim profundo, após situações de elevada tensão psicoemocional.

Em geral, os utilizadores desta meditação reportam como sendo bastante evidentes, os efeitos calmantes das sugestões e das sonorizações sobre o sistema nervoso central e periférico.