Efetuamos consultas de Constelações Familiares, por videochamada, nas seguintes línguas...
Para facilitar o acesso a esta psicoterapia clássica sistémica integrativa, as consultas online de Constelações Familiares realizam-se através da aplicação Zoom. Mas se preferir outra aplicação de videoconferência online (e.g., Skype, WhatsApp ou Messenger) diga-nos qual é e adaptar-nos-emos à sua preferência.
Uma revisão sistemática da literatura cientifica e meta-análise (Josephine, Josefine, Philipp, David, & Harald, 2017), sobre a eficiência da psicoterapia online para pessoas diagnosticadas com depressão, concluiu que este tipo de consultas são eficientes na redução dos sintomas depressivos.
Embora o estudo suprarreferido não englobe consultas de Constelações Familiares, os estudos de casos efetuados no ICI (quer presenciais quer online) apontam para resultados semelhantes: redução da sintomatologia depressiva, bem como dos níveis de stresse e de ansiedade.
Ganhos e Perdas com a Psicoterapia Online
A «perda» mais relevante é a de parte da comunicação não-verbal.
Mas, os «ganhos» são em maior número. Por exemplo, a confidencialidade e o anonimato são ampliados (sobretudo se vive num meio rural, dado que ninguém o verá a entrar num local público), a disponibilidade temporal aumenta (pois, não gastará tempo com deslocações), a distância deixa de ser um problema (dado poder efetuar estas consultas a partir de qualquer lugar do mundo, desde que tenha uma ligação à Internet) e deixam de ser uma barreira as limitações relativas à mobilidade (e.g., por ter de cuidar de filhos pequenos ou devido a dificuldades físicas).
E, talvez um dos «ganhos» mais interessantes seja o de...
Poder escolher o local do seu «consultório»!
Na sua casa...
... na natureza...
... e/ou noutro local.
E quais são os procedimentos?
Em primeiro lugar deve contactar-nos para pré-agendar a sua consulta (considerando eventuais fusos horários) e efetuar o pagamento respetivo (após o qual se torna definitivo o agendamento).
A duração das consultas e os valores a investir são os mesmos das consultas em contexto presencial (individual e/ou grupal) incluindo os pacotes de consultas (de curto e de longo prazo).
A quantidade de consultas a efetuar depende de vários fatores (e.g., da natureza do problema, da qualidade da ressonância empática entre técnico e cliente, do tipo de mentalidade do cliente, i.e., mais rígido ou mais flexível, bem como, das competências humanas e técnicas do psicoterapeuta clássico).
Alguns utentes efetuam uma única consulta para obter várias perspetivas sobre um problema momentâneo. Outros, preferem aprofundar os temas e efetuar consultas semanais ou quinzenais. E há outros que efetuam consultas ao longo do tempo conforme sentem necessidades específicas.
Para facilitar estas várias preferências, disponibilizamos distintos Pacotes de Consultas (abre PDF).
Consulte também a nossa Tabela de Preços (abre PDF).
ATENÇÃO
As emergências e/ou estados de crise psicoemocional, devem ser acompanhadas por serviços de urgência e/ou por especialistas em intervenção na crise.
Tipos de Consultas Online de Constelações Familiares
Individual...
Tem conflitos intrapsíquicos, existenciais e/ou relacionais que estão a ser muito exigentes psicoemocionalmente? Sente excesso de ansiedade? O seu sono não está a ser reparador? Está a ser muito difícil para si lidar com um problema?
... de casal...
Ao longo da vida o casal é confrontado com diversos desafios (e.g., nascimento de filhos, saída de casa dos filhos adultos, triangulações amorosas) que podem estar a reencenar antigos padrões comportamentais. Está a ser um desafio demasiado árduo?
... e empresarial.
A sua empresa (ou negócio) tem tudo para ter sucesso, mas inexplicavelmente a engrenagem, isto é, o fluxo entre as pessoas (fornecededores, funcionários e/ou clientes), os produtos (ou serviços) e o dinheiro, não está a funcionar da forma, naturalmente, esperada?
Dê o Passo Seguinte!
Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de estar em contacto com uma realidade difícil de lidar. O recurso à família e aos amigos pode ser útil, mas um psicoterapeuta clássico de Constelações Familiares, através de uma atitude técnica e profissional isenta, pragmática, sistémica e integrativa, pode contribuir para o alcance de estados psicoemocionais e de sucesso pessoal (e empresarial) mais de acordo com o potencial de cada indivíduo (ou empresa).
Por conseguinte, o passo seguinte depende si. Nós, estamos aqui, no ICI, disponíveis, com as nossas diversas competências, para lhe prestar serviços de elevada qualidade. Contacte-nos agora!
Conte com a experiência de profissionais que trabalham com Constelações Familiares desde 2002.
Testemunhos
Consultas com Sandra Ramos
Eu fui muito bem atendida pela Sandra e sou grata por seu trabalho, pois revelou-me algumas situações que necessitavam ser desvendadas e esclarecidas. Senti um alívio muito grande ao final da consulta, pois acredito que alguns conflitos foram resolvidos proporcionando um maior equilíbrio. Espero fazer outra consulta em breve. Gratidão!
Eu estava um bocado cética. Mas acho que, se tivesse sido presencial, não tinha sentido mais do que senti.
Foi uma experiência surpreendente pela positiva porque sou algo reservado para conversar sobre os meus assuntos mais íntimos e, estranhamente, não havendo a presença física da terapeuta, deixou-me mais à vontade para aprofundar assuntos que presencialmente ainda não tinha conseguido. Por outro lado quando tive disponibilidade para voltar às consultas presenciais, estranhamente, também me senti mais à vontade. Por isso penso que as duas consultas online foram muito úteis para mim.
Já fiz muitas constelações presenciais e já vou para a 3ª constelação à distância. Os resultados são os mesmos, com a vantagem de não ter de me deslocar ao consultório da Sandra, e de poder estar no meu próprio espaço. Aconselho vivamente.
Fiquei surpreendida com a facilidade de fazer online, e o efeito terapêutico que teve em mim foi igual ao das sessões presenciais. Coincidência ou não, desta vez até senti os efeitos positivos ainda mais rapidamente! Muito conveniente para quem não se possa deslocar e/ou para poupar tempo!
Estava na expectativa de como seria online. Na realidade não me surpreendeu pelo facto de acreditar que, para terem iniciado esta alternativa às CF presenciais, só poderia ter o mesmo resultado. Achei o método muito inteligente e com a vantagem de não termos de nos deslocar, o que por vezes dá muito jeito. Senti o mesmo alívio no final da sessão e é uma experiência a repetir, com toda a certeza. Só faltou o abraço da Sandra, que sabe tão bem no final.
Já tinha feito várias sessões de constelações, mas o trabalho da Sandra é absolutamente extraordinário. Pela primeira vez destranquei lágrimas reprimidas desde há décadas e consegui encontrar um sentido realista, e não especulativo, para o meu problema. Senti-me e ainda me sinto ótima. Conto recorrer a mais sessões online com a Sandra. Obrigada!
Consultas com Jorge A. Ramos
Habito longe de Lisboa e as consultas online de constelações permitem-me o seguimento de um processo terapêutico de que outro modo não seria possível. Na minha experiência as consultas online funcionam tão bem como as que são feitas pessoalmente e o nível de profundidade e insight é semelhante. Recomendo!
Comecei o meu acompanhamento no ICI numa altura em que muitas áreas da minha vida não estavam a fluir muito bem. Tanto a minha vida profissional como a pessoal pareciam repletas de insucessos, algo que criava um grande mal-estar dentro de mim. Encontrar um terapeuta que consegue garantir um espaço seguro com firmeza e, ao mesmo tempo, fazer-me entender os meus bloqueios através de uma consciência sistémica foi crucial para me repor no caminho. Estou muito grata ao Jorge e a Sandra por terem-me proporcionado este espaço de autoconhecimento e crescimento interior para um melhor bem-estar a vários níveis. Hoje consigo perceber melhor quando as minhas programações inconscientes estão a agir sobre mim, logo emerge maior liberdade de escolha de pensamentos, emoções e ações. Sinto também um aumento grande de energia, força e coragem.
Já fiz muitas CF presenciais (tanto em grupo como individuais) e ultimamente tenho feito online, e gosto muito. Sinto o mesmo grau de efetividade nas consultas online, a mesma facilidade de diálogo com o terapeuta e a mesma ligação ao processo fenomenológico das CF que costumo sentir presencialmente. E a isso junta-se ainda a dupla vantagem sempre não ter de me deslocar propositadamente para esse efeito e de poder realizar a consulta a partir do conforto do meu lar. 🙂
A minha primeira Constelação online aconteceu, esta semana, devido a esta situação de isolamento social. Na verdade, estava um pouco relutante, mas fiquei surpreendida pela positiva. A apresentação foi bastante esclarecedora. Gostei da forma como foi conduzida. A dinâmica é diferente, mas tudo acontece naturalmente. Senti que é na mesma fácil fluir e apesar de não haver representantes físicos a vivência de Constelação acontece da mesma forma. Também gostei do facto de não necessitar de me deslocar, é mais confortável sem necessidade de me dispersar na viagem. Penso que dada a situação que atravessamos, também porque gostei bastante, será esta a forma de continuar a fazer Constelações Familiares.
O seu testemunho
Se efetuou pelo menos uma consulta online de Constelações Familiares com os profissionais do ICI, escreva aqui como foi a sua experiência:
Estudos científicos sobre Constelações Familiares
- Elaborados por Sandra Ramos e Jorge A. Ramos, publicados em revistas científicas sujeitas à revisão cega por pares.
- Resultados preliminares de estudos em curso.
- Pequena amostra de estudos elaborados por outros investigadores.
- Mais estudos publicados em inglês (alguns resultados são de livros).
- Diversos estudos publicados em espanhol e em alemão (alguns resultados são de livros).
- Alguns estudos publicados em italiano e em francês (muitos resultados são de livros).
- Mais alguns estudos publicados em holandês, em russo e em japonês.
Veja também:
- ICI Talks sobre CF.
- Comunicação no Centro de Estudos Judiciários em Lisboa.
- Investigação qualitativa (que usou o método fenomenológico hermenêutico) sobre psicodinâmicas intrauterinas.
- Outras publicações de Sandra Ramos e Jorge A. Ramos no ResearchGate e na Academia.edu.